アッパー・デメララ=ベルビセ州 (Upper Demerara-Berbice Region)
アッパー・デメララ=ベルビセ州 (Upper Demerara-Berbice)または第10地方(Region 10)とは、ガイアナの州である. 州都リンデンはガイアナ第二の都市である.
北はエセキボ諸島=西デメララ州・デメララ=マハイカ州・マハイカ=ベルビセ州、東は 東ベルビセ=コレンティネ州、西はポタロ=シパルニ州・クユニ=マザルニ州に接する.
北はエセキボ諸島=西デメララ州・デメララ=マハイカ州・マハイカ=ベルビセ州、東は 東ベルビセ=コレンティネ州、西はポタロ=シパルニ州・クユニ=マザルニ州に接する.