Pomecija – Italijos miestas Romos provincijoje, Lacijuje.
Valdant Benito Mussolini buvo galutinai nusausintos Pontino pelkės ir toje vietoje pastatytas naujas miestas Pomecija šalia senojo Lavinijaus. 1939 m. spalio 29 d. inauguruoto miesto gyventojus sudarė vargani Veneto, Friulio ir Romanijos valstiečiai. Italiją okupavus naciams Pomecija buvo subombarduota per Ancijaus mūšį. Po karo miestas tapo stipriu pramoniniu centru, kur ypač buvo vystomi medicinos ir farmacijos sektoriai, plėtėsi rekreacija.
Pratica di Mare yra Pomecijos savivaldybės dalis, kur yra Lavinijaus griuvėsiai 6 km nuo Tirėnų jūros. Senovės miestas buvo ant kalvų prie upės žiočių. Plokščiame plote tarp kalvų ir dabartinio pajūrio yra įsikūrusi oro pajėgų bazė.
