Лаутен (Lautein, Lautém) — один з 13 районів Східного Тимору. Займає крайній східний край острова Тимор. Площа території складає 1813,11 км². Адміністративний центр — місто Лоспалос, розташований за 248 км на схід від Ділі.
На заході район межує з районом Баукау, на південному заході — з районом Вікеке. На півночі омивається водами моря Банда, а на півдні — водами Тиморського моря. До складу району входять також крайня східна точка острова Тимор, мис Кутча, розташований поблизу села Тулуала, а також невеликий острів Жаку. Переважає горбистий і гористий рельєф. Найвища точка провінції, гора Легумау, становить 1297 м над рівнем моря і розташовується в підрайоні Луро. У підрайоні Тутуала розташоване найбільше озеро Східного Тимору Іра-Лаларо з площею дзеркала близько 2200 га. Рівень води в ньому суттєво змінюється залежно від пори року. Основні річки: Віру, Ірасикеру, Раумоку, Дасидара, Малайлада, Іребере, Намалуту та багато ін.
Сухий сезон триває з серпня по жовтень, однак його тривалість сильно змінюється в залежності від конкретного району. Під час сезону дощів сильні зливи, часто призводять до повеней і значних руйнувань. Так, в червні 2001 року основна дорога, що веде з Лоспалос в Баукау, була сильно пошкоджена. Середні температури змінюються протягом року від 23,6 до 31,8 °C, однак можуть перевищувати і 38 °C.
