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撒丁岛(Sardegna,,Sardìgna, Sardìnnia)位於意大利半岛的西南方,是地中海的第二大岛,仅次于西西里。其地理位置在科西嘉島南面,西班牙、突尼斯、意大利之间的地中海西部。
撒丁岛可说是文化的大汇集,岛上现在还使用着薩丁尼亞語——一种由拉丁语衍生出来的语言。但是在岛的北部,却使用来自伊比利亚半岛的加泰罗尼亚语。到了岛的南部地区,使用的又是“利西亚”方言。因此,即使是意大利本土人,也可能完全不懂其意思而无法沟通。 还保留着其独特的传统节日赛马节(Sartiglia)。
岛上盛行饲养猪、羊等家畜,在内陆地区,还可以看到往日那些牧羊人的生活状况。在海拔大约1000公尺的山上小屋里,可看到居民以牛奶制成乳酪,加上自制的蜂蜜,涂在麵包上食用。 著名休闲胜地,要数东北方的翡翠海岸。在长达80公里的碧绿色海岸线上,排着一处处现代高级休闲场所,吸引了欧洲很多上流社会人士来此度假。 虽然该岛北部的海岸地带是豪华的休闲胜地,但在其内陆地区和一些小渔村却保持着以往的生活方式,并且继续守护着自己特有的语言、食物和风俗习惯。
撒丁島為地中海第二大島(小於西西里島,大於科西嘉島),面積達24000平方公里。其坐落於北緯38°51'和41°18'與東經8°8'和9°50'之間。島嶼西側為薩丁尼亞海,東側則為第勒尼安海,兩座海都為地中海的一部分。其周圍的陸地,由北邊開始順時鐘方向分別為:科西嘉島、意大利半島、西西里島、突尼西亞、巴利亞利群島與普羅旺斯。撒丁島與義大利本土隔著第勒尼安海,在北邊則有博尼法喬海峽與法國的科西嘉島隔海相望。
撒丁島的海岸長達1849公里,其中多為峭壁岩岸。與相對較為筆直延伸的海岸線。當中有許多突出的海岬,與不少寬闊幽深的海灣和谷灣、出海口或更小的島嶼點綴其間。
撒丁島有著較為古老的地質年代,並且與義大利本土和西西里島不同,並不處在地震帶上。其陸塊最早可以追朔至古生代(約為5億年前)。由於長時間的侵蝕作用,島上的高地由下列岩石構成:花崗岩、片岩、粗面岩、玄武岩、砂岩、白雲石與石灰岩,其平均高度介於300至1000公尺之間。島上最高峰為拉馬爾摩拉峰(1834公尺),為島中央真圖山脈的一部分。其他山脈還包括了(1259公尺)與東北邊的(1362公尺)。島上的山脈與高地之間坐落著許多沖積平原與谷地。
撒丁島主要的幾條河流包含了:最長的蒂爾索河(152公里)、科吉納斯河(115公里)與弗盧門多薩河(127公里)。島上總共有54座水庫與水壩,為當地居民提供自來水與電力服務。其中最大的有奧莫代奧湖(29平方公里)與科吉納斯湖(17.8平方公里)兩座人工湖。而島上唯一的天然淡水湖則為湖面面積僅有0.6平方公里。一些廣而淺的鹹水瀉湖則廣泛分布在撒丁島漫長的海岸線上。